BIEN-ÊTRE BÉBÉ
Découvrir une autre forme de communication par le massage
Les bienfaits du massage bébé :
Pour le bébé :
● Soulagement de certains maux : colliques, gaz, constipation, congestion, tensions, poussées dentaires…
● Stimulation :
– de systèmes circulatoire et digestif, des systèmes hormonaux et immunitaire
– de la coordination et l’équilibre
– de l’apprentissage et la concentration
– du développement musculaire et la croissance
– l’éveil du corps et de l’esprit…
● Relaxation :
– Amélioration du cycle du sommeil (régulation)
– Le bébé est plus calme, apaisé
– Réduction des hormones de stress
● Interactions :
– Enrichit le lien d’attachement et la confiance
– Favorise la communication verbale et non verbale
– Eveille tous les sens
Pour les parents :
– Moments privilégiés avec son bébé et découverte de son langage corporel
– Favorise le lien d’attachement et la confiance
– Contact de qualité : disponibilité et qualité de présence
– Valorisation des compétences parentales
Les bienfaits du massage bébé :
Pour le bébé :
● Soulagement de certains maux : colliques, gaz, constipation, congestion, tensions, poussées dentaires…
● Stimulation :
– de systèmes circulatoire et digestif, des systèmes hormonaux et immunitaire
– de la coordination et l’équilibre
– de l’apprentissage et la concentration
– du développement musculaire et la croissance
– l’éveil du corps et de l’esprit…
● Relaxation :
– Amélioration du cycle du sommeil (régulation)
– Le bébé est plus calme, apaisé
– Réduction des hormones de stress
● Interactions :
– Enrichit le lien d’attachement et la confiance
– Favorise la communication verbale et non verbale
– Eveille tous les sens
Pour les parents :
– Moments privilégiés avec son bébé et découverte de son langage corporel
– Favorise le lien d’attachement et la confiance
– Contact de qualité : disponibilité et qualité de présence
– Valorisation des compétences parentales
Le déroulement des massages bébé :
Mon rôle en tant qu’instructrice est d’apprendre des gestes de massage aux parents et de les accompagner pendant la séance. Je montre ces gestes sur un poupon et le parent masse son bébé. Le bébé peut être massé par sa mère ou son père et les 2 parents peuvent être présents lors de la séance. C’est un massage bien-être et relationnel qui renforce le lien d’attachement entre le bébé et ses parents. Grâce au toucher saint et nourrissant, le bébé s’épanouit.
Le programme complet de massage bébé comporte 4 ateliers individuels ou 5 collectifs.
Les séances durent environ 1h mais le massage ne dure jamais 1h car ce serait trop long pour le bébé.
En effet, l’apprentissage des gestes au cours des séances est progressif ainsi que le temps de massage. Chaque séance commence toujours par un moment d’accueil et d’échange. Puis un moment de relaxation en musique est prévu pour que le parent « se pose » et soit détendu pour masser son bébé (sorte de « sas »)
Ensuite, vient le temps du massage où le parent apprend à masser certaines parties du corps du bébé. Le parent peut de ce fait reproduire les gestes entre chaque séance, ce qui lui permet de les mémoriser et le bébé s’habitue aussi au massage. Au fur et à mesure des séances, des nouveaux gestes sont appris et les précédents révisés, le temps de massage est donc plus long.
Les 4 ou 5 séances sont donc nécessaires pour apprendre le programme complet et pouvoir masser son bébé de façon autonome à la maison.
Lorsque le massage est terminé, je propose d’aborder un point théorique, comme les états de conscience du bébé, les réflexes du nouveau-né, les pleurs… Ce moment est aussi un temps de discussion et d’échange.
La régularité est préconisée et les ateliers peuvent avoir lieu une fois par semaine ou tous les 15 jours.
–1 atelier « Cocooner son bébé » découverte de 45min : 35€
–4 ateliers « cocooner son bébé » d’environ 1h : 140€. Pour un programme complet, 1 atelier offert
Bon cadeau, à offrir ou à mettre sur une liste de naissance, me contacter.
Le programme :
Les 4 ou 5 ateliers sont nécessaires pour apprendre le programme complet et pouvoir masser son bébé de façon autonome à la maison. Les séances doivent être espacées d’1 semaine ou 15 jours.
BIEN-ÊTRE MAMAN : MODELAGE PRÉ ET POST NATAL
Le déroulement du massage* bien-être de la femme enceinte :
Le massage de la femme enceinte est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts. Il se pratique à partir du 4ème mois de grossesse et se fait en position latérale, sur le dos mais aussi en position assise pour le massage du dos. Confortablement installée, la future maman peut se laisser aller à la détente absolue. (Il n’est pas question de masser uniquement le ventre et on peut même éviter de le masser si la future maman le souhaite).
Le massage traditionnel indien de la femme enceinte se fait à l’huile de sésame tiède dans une pièce bien chaude. C’est un massage très enveloppant qui prend soin de l’intégralité du corps sans exercer aucune pression. Il comprend essentiellement de longs effleurages fluides, doux et rassurants, quelques frictions et des étirements doux, dans un enchaînement spécifique qui harmonise et équilibre le corps.
Les gestes et l’enchainement sont adaptés tout spécialement à la grande sensibilité de la femme enceinte.
Ce massage est complet et dure environ 1h
Une serviette ou une couverture recouvre en permanence les parties du corps non massées.
*Massage non thérapeutique
Les bienfaits du massage non thérapeutique de la femme enceinte :
Le massage de la femme enceinte procure bien-être, sérénité, détente physique et émotionnelle. Il redonne de l’énergie, adoucit et assouplit la peau. Il réduit aussi les tensions musculaires, la fatigue et permet de soulager la sensation de jambes lourdes. Ce massage renforce le lien de la maman avec son bébé et prépare aussi à un accouchement harmonieux
- « Cocooning douceur » modelage de 30min : 35€
- « Cocooning relaxation/détente » modelage de tout le corps, jambes et pieds de 30min : 35€
- « BIG Pause Cocooning » modelage de tout le corps, de la tête aux pieds, 1h : 50€
- Forfait « 4 BIG Pause Cocooning », 4 fois 1h : 200€
Possibilité de rajouter une relaxation à la fin du massage +10€
Bon cadeau à offrir ou à mettre sur une liste de naissance, me contacter
SOPHROLOGIE DURANT LA GROSSESSE ET SÉANCE DE RELAXATION
La sophrologie va permettre à la future maman de vivre sa grossesse dans les meilleures conditions tout en se préparant à l’accouchement et en intégrant les changements à venir.
C’est une pratique qui permet d’envisager l’accouchement avec sérénité, et le jour J, trouver les ressources pour bien gérer le travail et accompagner la naissance de son bébé.
De nos jours, de plus en plus de mamans recherchent un accouchement respectant davantage la physiologie. La sophrologie est un outil de lâcher-prise, de confiance en soi, elle permet de mieux gérer ses émotions et son stress, et aussi de s’adapter aux changements.
L’accompagnement à la maternité et à la parentalité par la sophrologie ne remplace en aucun cas la préparation classique à l’accouchement faite par les sages femmes.
-Séance individuelle d’1h : 45€
-Forfait 5 séances individuelles : 180€
-Séance collective d’2h/1h15 : 15€/personne
RELAXATION en musique, tisane et échanges (prévoir 1h)
-Séance individuelle, 30min : 35€
-Séance collective, 30min : 15€/personne